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舞蹈培訓中正確的擺蕩技巧

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舞蹈培訓中正確的擺蕩技巧

發布日期:2018-11-16 作者: 點擊:

在字典裏擺蕩的定義是:懸挂在高空的物體自由的晃動,我們都有這樣的經驗,小孩子將輪胎系上繩子挂在樹上擺動,或著公園玩弄連結的鏈條所做擺動。如果記得沒錯的話,我們從下降位置上升接著做下降,每次下降時加上一些身體的慣性,叉升起來了。當時我向我的表哥學到這項技巧,這可能對我的華爾滋也産生了助益。


  自然的擺蕩在生活中可以增加很多樂趣,要如何把這個概念運用在遵義舞蹈培訓中’有兩個要素能讓我們産生更多的擺蕩:


  1.擺蕩需要有一個支撐點。


  2.擺蕩需要利用身體的慣性和動力


  這個支撐腳和垂直的軸心形成支撐點,相對邊的腰(臀部),腳和身體提供必需的慣性,很顯然如果不能將我們的支撐腳保持穩定,將造成動作的搖蕩不穩,反之,如果我們把這個支撐腳形成一個很穩定的支撐點,並利用音樂所允許時間的範圍內完成擺蕩,那麽眺起舞來會增加很多的樂趣,更多的慣性的擺蕩將會形成更多的升降,這也會讓舞步加大而産生優美線條等,這些應該好好的和有這方面的知識的老師詳加討論,這裏只做下面的解釋。


  要如何使用支撐腳久一些呢?

遵義舞蹈培訓

  记得Mr.Richard Gleave说:早期接受训练时,要做到这一点对我是很困难的,我的教练对我说: “你的重心没有到达脚上” 。这里有一些巧妙的方法可以达到这样的效果,如:把音节划分成许多部份,像l&,2&-并加以分析当时会发生的一些问题?


  在這裏我們不討論這個問題,我們用一個簡單的方法也許可以數拍和感覺到音樂的劃分,像在計算第二音節“慢拍”“slow-lee,在數華爾滋裏的節拍時會感覺是:


  一但跳到有了舒服的感覺,那麽就優先掌握的項目依序如下:時間、音樂性和姿勢。這種擺蕩的感覺和很多運動的原理是相似的,像板球和棒球的揮棒動作,高爾夫球的揮杆動作,網球的揮拍動作等等,都是利用一個支點和一個弧形産生擺蕩。


  过去假使在美国提到摆荡(Swing)通常会被认为是摇摆舞(Swing Dance),无论如何近代的英式标准舞,如华尔滋、狐步、快四步和维也纳华尔滋中,摆荡的观念也越清楚,就像有一首歌的内容:“如果没有摆荡,那一切都失去意义” 。更多观念的发展就由此开端。


  當它形成了上升擺蕩和下降擺蕩,都是簡易而明了的,擺蕩是一種渴望把舞跳好的一種感覺·在華爾滋、狐步、快四步、維也納華爾滋都是屬於有擺蕩舞蹈。華爾滋的升降、狐步的滑步所産生的距離、維也納華爾滋在外側直線進行的舞步(快四步的擺蕩介於上列舞科之間),所形成的擺蕩都是利用相同的原理,然而探戈因有其特殊的風格,故其沒有擺蕩的動作,至於拉丁舞的擺蕩則是屬於其本身的特性。


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