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舞蹈的姿勢與傾斜

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舞蹈的姿勢與傾斜

發布日期:2018-06-13 作者: 點擊:

常常看到有些男士站立之後脖子一直動,問他們爲什麽,他們的回答是要拉脖子,要抽身體,殊不知肌肉拉長之後肌肉會變得僵硬的這個道理。因此,其正確的方法應回歸自然的站立,並且要保持有彈性的


  雖然身體微往前傾,但是腳跟、腳掌必須平放于地板上。如果身體的向前傾,導致腳跟離開地板那就表示太多了,將給女士帶來很大的壓力,並且會失去平衡。


  除了以上这些以外,两肩也要自然放松,胸部也绝对不可紧绷着,有些人为了要大型,双手张得太开,胸部绷得很紧,像极了无敌铁金刚,他还没跳裁判就先喘了,因此其正确的方法是:两肩要自然放松,想要大型这个观念是没错,但是胸部肌肉绝对不可紧绷。简而言之,就是不能太夸张,否则是得其反。 而女士除了在腰部与腹部的交接处以上要往一点到七点钟的方向稍微向后(不可太多)以外,其余基本上和男生大致相同。


  爲什麽跳舞要做傾斜動作呢?爲的是要使我們的舞姿看起來更加的柔和優美。但是有些人把身體拐來拐去或歪來歪去當作傾斜動作,就好比把慌張當成速度一樣,那是很不好的。


  傾斜動作這個東西如要詳細來說明也是有一些困難的。但大致上其正確方法是:身體的一邊(左邊或右邊)的伸展導致傾斜,千萬不可收縮右邊或左邊來造成傾斜動作。


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